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Fehlermeldung

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Präventionskurs

Frauen mit Yogaerfahrung wie auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden. Die Kurse sind bei den Krankenkassen erstattungsfähig .

Yogatherapie

Das Kniegelenk ist ein Gradmesser für unsere Flexibilität und Synonym für Standhaftigkeit, um im Leben gut zu stehen. Aber unsere Knie sind anfällig bei Bewegungsstörungen. Mit regelmäßiger Yogapraxis kann ein ausgewogenes Verhältnis von Kraft und Beweglichkeit der Knie-, Fuß-, und Hüftmuskulatur erreicht werden. Die Yogatherapiestunde vermittelt ein Übungsprogramm für einen stabilen Stand und damit weniger belastete Kniegelenke.

Aktuell

Ich freue mich auf die freien Sommerwochen mit meinem Fahrrad und ganz viel Yoga auf der Matte, an der See, aber auch intensiv in neuen Begegnungen und Herausforderungen. In dieser Zeit werde ich keinen Yogaunterricht in Berlin geben. Alle meine Präventionskurse beginnen wieder Anfang September (siehe Aktuelles). Ich freue mich auf ein Wiedersehen und wünsche Dir eine schöne Sommerzeit bis dahin. JAI MA